"Mit sich selbst befreundet sein..."

Wie gehe ich eigentlich mit mir um? Wie spreche ich innerlich mit mir?  Was ist das innere Beziehungsklima oder die innere Atmosphäre? Und wer spricht da eigentlich mit wem? Wann ist die innere Kommunikation ein Monolog oder ein Dialog? Wann ist sie freundschaftlich, wärmend und unterstützend und wann eher bestimmend, abwertend und kalt?

Diesen und weiteren Fragen nach der Qualität unseres inneren Beziehungsfelds werden wir in diesem Workshop nachgehen. Beginnend bei uns selbst, unserer Selbstwahrnehmung und dem individuellen Gefühl von Identität, dehnen wir diesen Prozess ausserdem auch aus auf das Feld von Bindung und Beziehung. Dies beinhaltet u.a. auch gewohnheitsmäßige Annahmen und Überzeugungen, die wir im Laufe des Lebens über uns und die Welt entwickelt haben, zu hinterfragen und zu überprüfen.

Die Identitätsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess und hört auch mit dem Erwachsen-werden nicht auf. Den persönlichen Prozess von Identifikation und Dis-Identifikation, bzw. Bindung und Ent-Bindung bewusster und transparenter werden zu lassen ist ein Anliegen dieses Workshops.

Dafür werde ich meine Erfahrung aus der transpersonalen Bewusstseinsarbeit verbinden mit der Biodynamischen Körperpsychotherapie. Wir werden uns diesem Thema auch durch theoretische Inputs nähern, vor allem aber mit körper- und erfahrungsorientierten, praktischen Spür- und Wahrnehmungsübungen und dialogischer Selbsterforschung (Inquiry).